SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Nie wlasnie Ci uswiadamiam, ze pyerdolisz swoje cialo i zdrowie za to bardzo skutecznie i chyba nie ma sensu dalej Cie naprowadzac bo jestes jak ten gumowy mlotek "ile razy by nie zayebac to i tak sie odbije". Dobrej nocy i rzecz jasna PRZEpoteznej Masy....

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 00:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy, prośba o pomoc ;//

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @-kasienka1199- co za bzdury ten koleś w tym filmie opowiada ! ! ! Skąd on to wziął?! Żeby nie było: jestem przeciwnikiem palenia. Ale muszę pewne bzdury sprostować. Po pierwsze: papierosy nie uzależniają bardziej niż heroina (jakiś total shit!). Po drugie: Żadnemu rządowi NIE ZALEŻY na tym żeby ludzie palili, a już na pewno dzieci. Rosnące wpływy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2014-10-22 04:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie diety przy TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O stary, myślę że raptacz w najśmielszych snach nie oczekiwał tak długiego rozwinięcia tematu. Uśmiałem się jak nie wiem, pojechałeś mistrzostwo świata, szczególnie tę końcówkę :) Ja postaram się poruszyć zagadnienie krótko i od innej strony. Myślę (i wierzę w to przytoczone przez Ciebie jedzenie torill i naleśników przez siłaczy) że oni po prostu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2011-01-17 03:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY -WAZNE - PRZECZYTAJ

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak spozywasz duzo weglowodanow, wtedy w twojej krwi pojawia się duza ilość glukozy. Nasz organizm został ukształtowany w czasach, gdy nie było dostępu do takiej zywności jaka jest obecnie. Nie było białej, oczyszczonej mąki,gazowanych napojow itd. Gdy Spozywasz skoncentrowane,oczyszczone cukry.we krwi gwałtownie rośnie poziom glukozy. Ten [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 9414 Data: 2009-09-15 10:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia poprzeziebieniowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest tak samo jak z fajkami... Angielskie Marlboro smakuje inaczej niż te produkowane w polsce... To samo z Aspiryna niemiecka. Często jeździłem tam do rodziny i w takich przypadkach jak przeziębienie skutecznie pomagała... Pozdrawiam wszystkich na brytyjskiej Emigracji! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-25 17:42:18

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2009-01-25 17:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    To wracaj do spamu 'tak tylko pisać' bo jeszcze miesięczny wyjazd do Ekwadoru po banana w promocji dostaniesz! :) Day number six - Everybody wants to be a builder, but nobody wants to learn this damn engineering drawing Rano 25 minut cardio biegowego. Po powrocie ponad dziesięciogodzinny pojedynek z projektem na geometrię wykreślną. W życiu tyle [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-22 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOOOOOOOOOOOOOOOO, Drazekm gratki };-), ale zdziwiony nie jestem, co prawda obstawiałem 10 min :-> ( żart ). Wychodzi na to że nie mam sie co napinać bo to i tak poza moim zasiegiem, Jedynie Szajba moze ci zagrozić. No chyba ze Viki znowu z czymś wystrzeli ;-), bo tak narzeka ze nie da rady, ze trudno a potem wygrywa ;-D Jak zwykle liczyc sie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10460 Data: 2018-06-02 22:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika uderzenia

    Post
    Sztuki Walki

    Jak bys cie mieli sytuacje,ze na imprezie ktos do was sie brzydko odzywa i prowokuje do walki a nawet zadaje cios to co w tedy ? Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2010-09-16 01:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika uderzenia

    Post
    Sztuki Walki

    Zależy czy mówisz o klubie czy o czym? W klubach przeważnie jest ochrona a na innego rodzaju imprezach, jak już ktoś uderza albo chce uderzyć to nie ma wyboru i trzeba się bronić tj. gościa zbombardować czy obezwładnić zależnie od możliwości swoich oraz jego. o dyskotece,jedziesz gdzies z panienka i sie z nia bawisz a tu nagle jakis [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2010-09-16 16:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konwertuja to prohormony a nie DS , w USA musza pisac ze cos do czegos konwertuje bo by im nic nie dopuscili na rynek. Ogolnie to wszystko konwertuje do testateronu piszac bardzo ogolnikowo. Promagnon jest toksycznym zwizakiem dla watroby mimo opisow ktore sa wypisywane w sieci ze to lagodny zwiazek. Bralem wiem jak dziala 50mg porzadnie obciaza [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4916 Data: 2013-01-14 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Tak uważam bo nie będziemy się nawalać z całej siły po łbie jak się tutaj niektórym wydaje, a szczękę chce sobie kupić na wszelki wypadek. Pozatym skoro nie wiesz jaki jest cel założenia tego wątką, to może najpierw trzeba było się o to zapytać a potem wypowiadać. Więc "cel" został bardzo jasno opisany w pierwszym poście i było nim [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8113 Data: 2006-10-03 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie jak kult o zdrowie amator duzych miesni musi dbac bardziej niz zwykly kowalski.dochodzi tez kwestia osiagania wynikow.skoro sie bierze doping to w celu osiagniecia maksymalnych korzysci a alkohol te korzysci moze skutecznie zniwelowac.wiec albo zabawa i czerpanie z tego przyjemnosci albo sport i ograniczenia szczegolnie u osob [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-31 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa Kulszowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam serdecznie czy jest ktos po operacji rwy kulszowej..??? mecze sie z nia ponad rok i wlasciwie zdecydowalem sie juz na operacje bo probowalem roznych metod niestety nie skutecznie... zawodowo uprawiam sport i jestem ciekawy jak dlogo bede sie meczyl po operacji zanim wroce do normalnego funkcjonowania... pozdrawiam i zycze wszystkim zdrowia

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-29 23:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy split na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    przeczytaj to co ci dał novy ale powiem ci od siebie że plany typu split sie nie nadaja do ćwiczenia przez ludzi którzy uprawiaja inne sporty, sa to plany kulturystyczne i w twoim wypadku jesli cwiczysz mma, to cie skutecznie osłabia i bedziesz coraz gorszy na sali , w koncu organizm powie nie i bedzie powolne zakonczenie kariery, przy treningach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-05-30 13:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzien chwaly?

    Post
    Piłka Nożna

    duda czy jak ci tam. Polska mlodziez to czolowka? - 3/4 lata temu cos tam wygrali.Dobra - skoro tacy swietni z nich zawodnicy to czemu zaden z nich nie wystepuje w kadrze -czemu nie jest o nich glosno? Czemu nikt ich nie chce ? Czemu nie robia wielkich karier sportowych. Ot taka czolowka europejska kiedys - myslac logicznie - dzisiaj powinni [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2005-08-24 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W historii futbolu Maradona, choć Messi pracuje na swoją legendę nadzwyczaj skutecznie. Piłka się zmienia i dziś Leo na pewno ma większe umiejętności niż Maradona za najlepszych lat, tak jak Maradona klasą przerastał Pelego... A przed Pelem był ktoś taki jak Moreno, piłkarz zapomniany, a zdaniem wielu uważany za jednego z najlepszych w historii. [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15094 Data: 2010-09-03 20:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskać Pryszcze...... czy nie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeżeli to pojedyncze to możesz wycisnąć i przesuszyć ale np. benzacne 5% (nie 10%). Również stosuj 2 razy dziennie tonik benzacne, który SKUTECZNIE hamuje wypryski. spirytus za bardzo podrażnia naskórek i zostawia NA DŁUŻEJ czerwoną plamkę, która znika 3-6 dni Nie zapominaj o diecie, której głównymi założeniami są: -zero fastfoodów -zero słodyczy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 21:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za***ista relacja FoD Pozytywnie zaskoczony jestem tym tureckim amatorem surowego miesa. Walczyl jak neandertalczyk, ale dosc skutecznie Z gali na gale poziom zdecydowanie wzrasta. Szkoda tylko, ze zawodnicy tak krotko odpoczywaja i na walki finalowe wychodza ci co przegrali

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 16:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie odnalazłem walkę Bothy z Bonjaskym (Remy Bonjasky - tak to się pisze!) i sobie ją dokładnie obejrzałem. Proponuję zrobić to samo. Dla mnie wygląda to tak: 1 runda: Obaj zadają mało ciosów, niewiele się dzieje. Po kilkudziesięciu sekundach Botha spostrzega się, że trafia dość łatwo ciosy na korpus. Trafiał więc od czasu do czasu. Bonjasky w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4469 Data: 2005-08-16 08:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dalsza redukcja ma sens???

    Post
    Po 35 roku życia

    Twoje podejscie z powyzszego posta przypomina podejscie dziecka, ktore chce zjesc ciastko, ale chce je tez nadal miec. Prosisz o rade, ale rada ma byc taka, jaka bedzie dla Ciebie przyjemna i wygodna. Ja tak nie umiem, moge albo szczerze i w miare skromnej wiedzy wlasciwie, albo wcale. Przepraszam za dobre checi. odniosłem takie samo wrażenie i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2016-04-10 12:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)